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大便黏黏、腦袋昏昏必備9大好物幫身體除濕
【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】春天空氣裡老是瀰漫著潮濕的氣味,許多人的身體也開始出現異樣,中醫師提醒,如果常常發現大便黏住馬桶、腦袋昏沈、容易疲倦或舌代書貸款對保及民間信貸利息苔變厚,平時宜多吃5大排濕食物,並善用4種生活小物幫所處環境除濕,以免濕邪慢性侵蝕健康。
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春雨一陣陣濕邪入侵傷健康企業融資公司
賴睿昕中醫師表示,「濕邪」是台灣人健康的最大敵人之一,10個人中就有8?a href="http://loanbanktw8.blogspot.tw/">彰化個人信貸?人有濕邪潛伏。現代人運動頻率少,加上飲食偏好會影響脾胃運化功能的肥甘厚膩食物,當脾胃無法把所有東西都轉化為人體可利用的營養成分時,那些沒有被轉化的東西,就變成中醫認為的濕邪,長期將對健康產生不利影響。而春天陰雨綿綿,外在環境的濕度高,也會牽動身體內濕。
機車借錢怎麼借我是濕性體質嗎?常見症狀查一查
想知道自己體內是否有濕邪的產生?以下症狀可能是警訊:起床後發現兩頰或眼下胞浮腫;用拇指按壓小腿前內側3秒後放開,皮膚出現一個小凹洞,過一陣子才浮起來;經前容易水腫、常常覺得疲倦,頭腦昏沈像戴了帽子,或裹了濕毛巾、四肢沉重無力。
另外,大便稀軟,有時不成形或是黏黏的難沖掉,甚至很容易罹患腸胃炎、拉肚子;女生私密處分泌物多,甚至時常感染、有異味及搔癢;照鏡子可以發現舌頭上鋪了一層厚厚的舌苔;皮膚反覆性濕疹、搔癢,時常起紅疹、水泡,且雨天會加重症狀。
多吃紅豆、薏米、山藥、茯苓和蓮子等食物,有助身體排濕。
幫身體除濕!多吃紅豆、山藥等5種食物
代書貸款安全嗎及民間貸款好嗎幫身體祛除濕邪,賴睿昕中醫師建議,除了多運動,平時可多吃有助排除濕氣的食物,例如:紅豆、薏米、山藥、茯苓和蓮子,同時注意所處空間的溫濕度,保持室內空氣流通,室內設計應維持通風及良好採光,尤其浴室、廚房、地下室等容易潮濕發霉的地方,最好裝置對外窗或加裝獨立通風系統,隨時保持乾燥。大多數黴菌在積漏水24小時內就會出現,並且快速增殖。
台灣銀行軍人貸款減少環境濕氣4生活小物立大功
另外,善用以下4種生活小物,也能幫助環境除濕,減少濕氣在身體中累積:
1.小蘇打粉:可以吸收濕氣,結塊後還內政部房屋修繕貸款能當作清潔劑,刷洗浴缸、洗手台、臉盆等,去油、去污又防黴,效果頗佳。另外,食用小蘇打粉還能用於清洗蔬果、烹煮和烘焙。
咖啡渣兼具吸濕和除臭的雙重效果,下次泡完咖啡可別亂丟喔!
郵局小額貸款和私人貸款最低息2.咖啡渣:兼具吸濕和除臭的雙重效果,放進紗布袋、絲襪或棉襪中,就是方便好用的小型除濕包。
3.洗衣粉:除了清潔衣物的主要作用之外,散發淡淡香氣、顆粒細小的洗衣粉,也是很好用的除濕劑。打開新的盒裝洗衣粉,或將已打開包裝的舊洗衣粉倒入用完的除濕盒中,在塑膠膜上搓幾個小洞,放在流理台下方或任何需要除濕的角落即可。
4.木竹炭:木炭和竹炭不但能除去霉味和臭味,其表面空隙還可以吸附水氣,杜絕白蟻,但限制是需在密閉的小空間使用才有效果,且要不定期地更換新炭片。而這些用過的炭片,可別急著丟棄,只要曬乾後就能重複使用,相當環保,而且將預備丟棄的炭片放在家中栽種的植物上或盆栽內,能讓植物長得更好。
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來上桌遊課! 訓練學童邏輯思考
台灣現在非常流行桌遊,除了有互動玩具桌遊,還有紙牌類遊戲,之前有就發現老年人玩桌遊可以預防失智症,但現在這股桌遊風潮還吹向了小朋友,坊間有老師專門開班授課,除了娛樂苗栗身份證借錢,更能訓練小朋友的專注力、邏輯思考以及人際相處。
這台從美國紅到台灣的雙人砸派機,在台灣紅翻天,不只玩具,還有琳瑯滿目的紙牌、棋類遊戲,除了年輕人愛玩,小朋友還有專屬的桌遊課程;老師帶著五位小朋友在大圓桌紙牌桌遊,老師用問題引導的方式,讓孩子學習判斷、分析思考,並用暗示的方式,讓孩子找出答案。
透過桌遊課程來學習資訊處理能力、因果關係的推理能力,最重要的是孩子在遊戲中犯錯,還能學習包容挫折力,並在錯誤中了解問題,進而獲得進步。
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奧客不會上網客訴??竟拿出國泰世華銀行軍人貸款手機要超商店員:「你自己用!」
「看過那麼多奧客,還沒看過這款的」一名超商店員在Dcard上po文說,因為誤叫顧客「阿姨」,讓對持分貸款方覺得被冒犯,之後拿出手機客訴,竟因不會操作,還叫他幫忙:「我不會用!你自己用!」,形成他一步步教顧客上網客訴自己的有趣情況。
超商店員po文說,因為服務的店在老社區裡,都會用比較親切的方式稱呼客人,有天他對一名顧客說「阿姨你的微波好囉」,顧客覺得被叫老了,生氣的對他說「誰跟你阿姨?我才50出頭而已?哪裡像阿姨?」
雖然店員隨即改口說「不好意思小姐你的微波好了」,但對方不領情,直說「不能就這樣算了、我要客訴你」,而理由是「你侮辱我」。
這時,這名顧客拿出了手機手機,竟把手機交給了她,說「我不會用!你自己用!」
「要我自己客訴台東民間代書自己?」超商店員覺得有趣,發文直說「看過那麼多奧客,還沒看過這款的」。她就一步步教對方,「怎麼上網客訴自己」,對方離開時還留下了一句「你給我等著!」
網友看了回應真是「奧客無極限」,還有人關心店員「收到客訴通知了嗎」。熱心的網友也建議店員,雖然顧客很不可理喻,但不論看到什麼年紀都叫小姐、姊姊,「這樣才會得人疼」。
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